SENSITIF Y O G A
" Adhérant à la Charte Qualité Neorizons "                                                                            
 
 
 
Des cours de yoga traditionnel
Yoga adultes
Ce cours est basé sur la relation du corps et du souffle. il est adapté selon l'âge, la condition physique et l'heure de la journée. Des variantes sont proposées et la progression se fait pas à pas en respectant les principes inhérents à chaque posture. Nous terminons la séance par du pranayama( respirations en conscience) et un moment de méditation. Une attention particulière est apportée à chaque personne.
 

 
 
Des cours de yoga adaptés aux enfants
Yoga enfants:
Ludique et créatif, le yoga pour enfants développe la concentration, l'écoute, le calme, la confiance.... Les postures font références au monde animal, végétal, minéral et au monde des objets. L'enfant prend conscience de sa respiration. Il apprend à se détendre et à être à l'écoute de ce qui se passe en lui. L'anglais par le yoga est aussi abordée à travers le conte et le chant. Autant de qualités qui aident les enfants à se construire pour leur vie furture.
Certifiée du R.Y.E. Recherche sur le yoga dans l'éducation


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                                                                                                                      Valérie Doutres   - Sensitif Yoga - copyrigth © 2012Mentions légales