SENSITIF Y O G A
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Valérie Doutres, professeur diplômée de l' I.F.Y

Je suis entrée dans le Yoga par la porte de la méditation dans les années 90. A l'époque, étudiante en arts plastiques, danseuse attirée par les sagesses orientales, j'ai compris l'importance du Yoga notamment avec le pranayama qui inspirait beaucoup les danseuses. 

Chemin faisant, je me suis intéressée plus profondément à la philosophie indienne en 2001, par des lectures puis un stage de théatre Kathakali, théâtre dansé du sud de l'inde qui utilise les mudras pour raconter l'histoire ( gestes symboliques des mains).

La pratique des postures est venue en 2004, avec l'Asthanga yoga de Pathabis Jois. Puis, J'ai pu bénéficier de plusieurs formations dont celle, en 2009, proposée par l'institut français de yoga auprès de Martyn Neal. Je participe régulèrement à des formations continues et des séminaires en France et à l'étranger ( Thailande, Italie) et j'organise des séjours au Maroc.

J'enseigne depuis 6 ans en cours collectifs réguliers et individuel auprès d'entreprise (ex:Groupe Shell, Natura Europa,) auprès de sportifs, auprès d'adultes, d'enfants et de femmes enceintes.
 
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